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達賴喇嘛，藏傳佛教格魯派精神領袖，2011年親手為政教合一的西藏數百年傳統畫下句點，嗣後不斷巡迴全球傳遞和平訊息、促進非暴力文化。
 
《蘋果》一個月前隨台灣民主基金會副執行長楊黃美幸、作家李昂等人赴印度拜訪達賴喇嘛，自稱「一名普通佛教僧侶」的尊者，和來訪者談人生、聊無常、論未來。畢生歷經苦難修行的心靈導師，以其智慧結晶指引人們追尋安樂的方法、分享他的豐盛喜悅，豁達中見大慈悲，《蘋果》整理其中三項主題，於今日推出系列報導。（系列之一）
 
《蘋果》記者：
從香港佔中到台灣太陽花學運，許多年輕人走上街頭發聲，尊者怎麼看待年輕人影響政治改革？
 
達賴：
若一個國家或地區屬於人民，民主制度是最好的。未來掌握在年輕人手中，追求民主是對的、也是好的。這些年輕人對未來有一種正面的壯進，但有些事必須知道，不要盲目往前衝。
 
達賴給年輕人三個忠告
一、理性判斷
很多制度不可能一天內發生變化（包括中國），要理性判斷，一步一步改革是必要的。
 
二、培養宏觀視野
「從宏觀的視野來思考，可以帶給我們希望，還有熱情。」達賴右手在頭頂比劃著：「如果你看我的臉，只注意到這個地方，那麼達賴喇嘛在你眼裡，只是個禿頭。如果你仔細端詳我的臉，看起來還是很年輕吧！」話剛講完，79歲的智者開懷笑了。
 
三、勇於面對、戰勝困境
達賴邊聊邊遮起右眼：「神替人們創造一隻眼睛，所以你要善用雙眼，以前有些審查制度阻斷了資訊與教育，讓人只剩一眼一耳。年輕人不要只用一眼看，要勇於面對眼前困難、或是糟糕的事情，科學帶給我們希望，還有樂觀的態度，藉由希望，去戰勝這些困難。（王亞志／印度達蘭薩拉報導）

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